Libidoyu ne yükseltir, ne düşürür? İşte, Libidoyu artıran ve düşüren besinler

Cinsellik, insanların temel ihtiyaçları arasında yer alan bir faktördür. İnsanın yaşamının temelini oluşturan bu iç güdünün yükselmesi ve düşmesi insanların günlük yaşantısını da etkiler. Peki, Libidoyu ne yükseltir, ne düşürür?

İnsan vücudu biyolojik bir denge içerisinde çalışır. Dışarıdan gelen etkiler nedeniyle vücutta dengenin bozulması libidoda değişiklik yaşanmasına neden olabilir. Libidonun etkilenmesini sağlayan önemli etkenlerden biri de tükettiğimiz besinlerdir. Bazı besinler libidoyu yükseltirken bazıları düşürür. Sizlere bugün libido ile ilgili detaylı bilgi vermek istiyoruz.

1 | 20

Libidoyu ne yükseltir, ne düşürür? İşte, Libidoyu artıran ve düşüren besinler - Resim: 2

Libido nedir?

Libido kavramı en kolay tanımıyla cinsel arzuları anlatmak için kullanılan bir terimdir. Hani halk arasında sürekli kullanılır ya düz duvara tırmanmak deyimi, hah işte bu deyimin nereden geldiğini araştırıyorsanız bunların hepsi libidodan. Libido, yaşam enerjisini temsil eden bir kavramdır. Herhangi bir nitel ölçümü olmadığı için yüksek veya düşük olarak ifade edilmektedir. Peki, libido neden düşer? Libidoyu yükselten besinler nelerdir?

2 | 20

Libidoyu ne yükseltir, ne düşürür? İşte, Libidoyu artıran ve düşüren besinler - Resim: 3

Libidoyu artıran besinler

Libidoyu artıran besinler arasında bulunan besinleri tükettiğiniz zaman ve kendinizi strese karşı koruduğunuz zaman libidonuzu artırabilirsiniz. Libidoyu artıran besinler arasında:

3 | 20

Libidoyu ne yükseltir, ne düşürür? İşte, Libidoyu artıran ve düşüren besinler - Resim: 4

Badem

Bol çinko içeriği sayesinde cinsel sağlığınız için oldukça iyidir. Çinkonun bir diğer etkisi de kadınlarda özellikle menopoz sonrası kadınlarda cinsel isteği, vajinal kayganlığı artırmaktadır. Libido yükselten besinler arasında en çok tüketebileceğiniz badem, zihinsel açıdan da faydalı bir besindir.

4 | 20