Kedi otu bitkisi nedir? Kedi otu faydaları nelerdir?

1-Uyku Düzeni

Bu bitki bir türlü uyuyamayan ve uykusundan sık sık uyanan kişiler için çok faydalı sonuçlar vermektedir. Uyku düzensizliklerinin giderilmesinde en etkili doğal gıdalardan biridir.

Düzenli ve rahat bir uyku çekmek isteyen kişilerin günde bir fincan güçlü ot çayı içmesi tavsiye edilmektedir. Ancak bu bitkinin çayı uyumadan hemen önce değil yatağa girmeden en az 2 saat önce içilmelidir.