Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer? Göz Altı Morlukları Neden Olur?

Doğru Uyku Oranını Sağlayın

Göz altı morlukları ve göz altı şişiklerinin oluşmasındaki en büyük neden yetersiz olan uykudur. Uyku düzeni sağlamanız ve yeteri kadar uyumanız en büyük çözüm adımı olacaktır.

Özellikle ne zaman uyuduğu ve ne zaman kalktığı belli olmayan birisi iseniz bu durumdan müzdarip olmanız oldukça normal. Her ne kadar zorlasa da uyumak için ve kalkmak için doğru zamanı belirlemek ile ilk adımı atın.